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Du hältst im Außen alles zusammen.

Aber innerlich bist du erschöpft.

Mit meinem Coaching findest du zurück zu mehr Klarheit, setzt gesunde Grenzen und gewinnst neue Lebensfreude – damit du dein Leben wieder nach deinen eigenen Bedürfnissen gestalten kannst.
 

✓ Zertifizierter Life- & Achtsamkeitscoach

✓ In meinen Räumen, in der Natur oder bequem online

✓ Kostenloses Kennenlerngespräch



 

Achtsamkeit und persönliche Entwicklung

So unterstütze ich dich auf deinem Weg

Life- und Achtsamkeitscoach Gisela Kräck

Du musst deinen Weg nicht allein gehen.

Gemeinsam nehmen wir uns Zeit für das, was im Alltag oft zu kurz kommt: dich.

Gemeinsam entwickeln wir Lösungen, die wirklich zu deinem Leben passen: mit Klarheit, Wertschätzung und ohne Druck.

Wieder mit mehr Leichtigkeit durch den Alltag gehen
 

Eigene Grenzen setzen, ohne schlechtes Gewissen
 

Klar erkennen, was dir wirklich wichtig ist

Lerne mich kennen

ABOUT ME

Menschen ein Stück auf ihrem Weg zu begleiten, war mir schon immer eine Herzensangelegenheit.
Heute darf ich genau das tun. Ich unterstütze Frauen dabei, wieder auf sich selbst zu hören und ihr Leben so zu gestalten, dass es sich wieder leicht, stimmig und lebendig anfühlt.

Ich weiß, wie leicht man sich im Alltag selbst aus den Augen verlieren kann. Wie oft wir für andere da sind und die eigenen Wünsche immer weiter nach hinten stellen.

Veränderung bedeutet für mich nicht, jemand anderes zu werden. Sie beginnt damit, sich selbst wieder wichtig zu nehmen und den Mut zu haben, den eigenen Weg zu gehen.

Genau das prägt heute meine Arbeit. Ich höre zu, stelle Fragen und begleite Frauen dabei, wieder Vertrauen in sich selbst zu gewinnen und Entscheidungen zu treffen, die sich richtig anfühlen.

Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Ich wünsche mir, dass du eines Tages sagen kannst:

„Ich habe meinen Weg gefunden und hole das Beste aus meinem Leben heraus.“

Finde die Begleitung, die zu dir passt

BOOKINGS

Ob du dir eine einzelne Coaching-Sitzung wünschst, dich intensiv begleiten lassen möchtest oder in einer Waldauszeit neue Kraft tanken willst. Gemeinsam finden wir den Weg, der zu dir passt.

1:1 Coaching

​Für mehr Klarheit im Hier und Jetzt

Manchmal reicht ein Gespräch,

um neue Perspektiven zu gewinnen und den nächsten Schritt klarer zu sehen.

 

Im 1:1 Coaching arbeiten wir gezielt an deinem aktuellen Anliegen – persönlich, wertschätzend und individuell.

 


 

111 € 

 75min​

12-Wochen-Coaching 

Zurück zu dir

Du möchtest nicht länger nur funktionieren, sondern dein Leben wieder bewusst nach deinen eigenen Bedürfnissen gestalten?

In meiner 12-wöchigen Begleitung gewinnst du Schritt für Schritt

mehr Klarheit,

stärkst dein Vertrauen in dich selbst, findest zurück zu mehr Leichtigkeit, Lebensfreude und einer klaren Ausrichtung für dein Leben.

• 6 Coachings à 75 Minuten

• Persönliche WhatsApp-Begleitung zwischen den Terminen

• Individuelle Übungen für deinen Alltag

​​​

1499 €  inklusiver

persönlicher  Begleitung​

Waldauszeiten

​Neue Kraft in der Natur

Meine Waldauszeiten bieten Raum, den Alltag bewusst hinter sich zu lassen und neue Kraft zu schöpfen. Ob als Gruppe, Team oder Firmenevent wir erleben gemeinsam, wie wohltuend Natur, Achtsamkeit und bewusstes Innehalten sein können.
​​

39 € 

 Person

Das sagen meine Kundinnen

Coaching mit Gisela

Ich war am Ende meiner Kräfte. Funktioniert habe ich noch, aber gespürt habe ich mich kaum noch. In den Sitzungen mit Gisela habe ich wieder gelernt, auf mich zu hören. Ihre ruhige, warmherzige Art hat mir einen Raum gegeben, in dem ich einfach ich sein durfte. Ich gehe mit mehr Klarheit, neuer Energie und einem ganz anderen Blick auf mein Leben. Ich empfehle Gisela jeder Frau, die spürt dass es Zeit ist, wieder bei sich anzukommen.

Sabine D.

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Coaching für mehr innere Ruhe und Stressbewältigung

Du spürst, dass sich etwas verändern darf, aber weißt noch nicht genau wie?

Schreib mir einfach.

Ich freue mich auf dich.

Herzlich, deine Gisela

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